Błogość życia

od 49,00 PLN

Czy sam sobie utrudniasz życie, za niezwykle się wysilając albo nadmiernie zamartwiając się o pieniądze? Czy wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? Czy zadręczasz się myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Czy potrafisz sobie poradzić z kolegą z pracy bądź szefem, który cię zamęcza? A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby? W swej wyjątkowo pozytywnie przyjętej książce zatytułowanej Błogość życia bestsellerowa autorka doktor Judith Orloff ukazuje zupełnie wyjątkowe i sprawne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu.

Łącząc zdobycze neurobiologii, psychiatrii i medycyny instynktownej, pokazuje dwanaście potężnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia.

Z tej książki dowiesz się także, jak interpretować zachowania innych ludzi i jak starzeć się promiennie i bez strachu. Pogodzenie się z rzeczywistością może się kojarzyć z kapitulacją. Orloff zapatruje się na to jednak inaczej.

Dla niej jest to zaskakujący brakujący składnik układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści! Mogłoby się wydawać, iż pogodzenie się z rzeczywistością tylko utrudnia osiągnięcie sukcesu, w rzeczywistości jednak właśnie poprzez wyrzeczenie się kontroli możemy odzyskać władzę nad przeróżnymi aspektami naszego życia.

Warto zdobyć umiejętność godzenia się z rzeczywistością, trzeba nauczyć się tę rzeczywistość akceptować, bez tej umiejętności narażamy bowiem na szwank swoją karierę zawodową, relacje z innymi, własną seksualność i duchowość, a nawet zdrowie.

Doktor Orloff przekonuje,chociaż żyjemy w świecie intensywnych kontaktów, ale co chwila rozpraszają nas rozmaite wiadomości, każdy z nas może nauczyć się godzić się z rzeczywistością. Ten akt likwiduje z naszej drogi liczne przeszkody i pozwala uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając.

Pogodzenie się z rzeczywistością usprawnia osiąganie celów. „chętnie zostanę twoim przewodnikiem w tej podróży – pisze doktor Orloff. – W tej książce chciałabym podzielić się z czytelnikami tym, czego się dowiedziałam na temat pogodzenia się z rzeczywistością.

Chciałabym ci przekazać moje tajemnice. Nie jestem w stanie przewidzieć, jak się potoczą twoje losy i czego będziesz się musiał wyrzec, wiem natomiast, że zaznasz dzięki temu czegoś czystego, dobrego i adekwatnego, co przekroczy twoje najśmielsze oczekiwania".

W najnowszym numerze miesięcznika Moda na Zdrowie VIII część wywiadu z Judith Orloff – zapraszamy do lektury. >>